no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・明太子おにぎり
・酸辛湯
・きゅうりとカニカマのサラダ
・おから
・ししゃも

【間食】

【晩ごはん】

叙々苑



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
焼肉（1人前） 424 kcal
巻き寿司（0.5人前） 202 kcal
11時
バナナ（3人前） 181 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 71.8 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
サンラータン（1人前） 88.2 kcal
  1371 kcal
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