1231【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カツサンド（0.4人前） 291 kcal
12時
フレンチトースト（0.5人前） 185 kcal
スコーン（1人前） 180 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（0.5人前） 17.5 kcal
生クリーム（ホイップ）（0.2人前） 8.2 kcal
ハムサンド（0.5人前） 153 kcal
たまトマサンド（0.5人前） 166 kcal
デニーズ アイスティ（1人前） 2 kcal
16時
マクドナルド マックシェイク チョコレート S（1人前） 228 kcal
  1231 kcal
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