ジム再開【クロトンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

ジム再開
< 晩御飯 　｜　no title >
ジム通い再開しました。

いつまで続くかな・・・

とりあえず自分を追い込むために公言してます～

【記録グラフ】
ランニング
3.5km
ランニング（km） のグラフ
 		体脂肪率
-1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
森永乳業 森永ヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 93 kcal
21時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
  1793 kcal
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