８８日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

８８日目
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知らぬ間にオットが退職してた。
「きちんと話します」っつってたのに
イビキかいて寝てんよ。

まいった。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
山崎パン 薄皮クリームパン（2人前） 250 kcal
15時
ケンタッキー　KFC ツイスター（1人前） 344 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
ご飯（1人前） 134 kcal
みょうがの吸い物（1人前） 88.5 kcal
サラダ（レタス･きゅうり･トマト･かいわれ）（1人前） 25.1 kcal
焼き鮭（1人前） 27.6 kcal
青梗菜の野菜シュウマイ（1人前） 151 kcal
  1113 kcal
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