久しぶりに…【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

久しぶりに…
< 食欲の訳 　｜　不二家★ >
袋ラーメン食べたくなっちゃって買ってみた☆

しかもおっきい方(*^□^*)
あと４食はちょこちょこ登場させよう☆

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
150回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 40 kcal
10時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ヤマザキ　 北海道男爵ｺﾛｯｹﾛｰﾙ（1人前） 363 kcal
ｳｨﾝﾅｰやきそば（1人前） 398 kcal
14時
ﾔﾏｻﾞｷ ふわふわﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ（1人前） 256 kcal
21時
サンヨー食品 サッポロ一番 とんこつラーメン [袋] 98g（1人前） 461 kcal
ラーメンの具（1人前） 9.2 kcal
  1527 kcal
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