no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
コープ そうめん（1人前） 350 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
サラダ（1人前） 22.2 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（1人前） 87.5 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
中華春（1人前） 184 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  2084 kcal
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