101日目 今日も曇り【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>のぐ山さんのトップページ>記録ノートを見る>101日目 今日も曇り
09年09月07日（月）

101日目 今日も曇り
< 100日目 曇り 　｜　102日目 連続曇... >
【朝】
5時20分起床 5時35分スタート。今日も5分遅れ。
晴れの予報だったけど、案外雲が多い。山裾は全く見えない。
日の出スポットでも全く見えなかった。
気温は歩くだけでは結構涼しい。
でも、ジョギングしたら結構汗が出た。

いつもの海岸線で今日もタイムトライアル。
1.1Km/6分。　昨日よりやや遅いペース。
ややバテ気味になって、その後に続く行程の途中で歩く。
歩いたら、風は涼しいというより汗かいた分冷たい。

バテ気味を最後までひきずり、ジョギングでなくウォーキング半分だった。
計量すると、おー、また0.3Kg増。
この1ヶ月ここらあたりをいったりきたりが続いている。
ちっとビール飲みすぎかな。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE