66.3kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

66.3kg before breakfast
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66.3kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
32分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
なし（1人前） --- kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
  1458 kcal
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