クマちゃん、ハロー【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

クマちゃん、ハロー
< no title 　｜　クマちゃん、おはよ... >
夜の血圧
127
84
７９（脈拍）

23体脂肪
25.7ＢＭＩ

【記録グラフ】
万歩計
12309歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
25.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 37 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
COOP 納豆（1人前） 52.1 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
鯛（0.7人前） 163 kcal
  1504 kcal
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