クマちゃん、おはよー。【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

クマちゃん、おはよー。
< クマちゃん、ハロー 　｜　クマちゃん、山口は... >
夜の体重
66.7
23.8
25.5（ＢＭＩ）
血圧夜
131
83
９３（脈拍）

【記録グラフ】
万歩計
11323歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 48 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 37 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
焼茄子（2人前） 77.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
にんじんのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 105 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
  1561 kcal
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