食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華丼
味噌汁
【間食】
マフィン
【晩ごはん】
ハンバーグ
キャベツ
きのこ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
400m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
中華丼（1人前） 754 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
22時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
きのこ（1人前） --- kcal
  1517 kcal
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