睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 5時間 dwn   2891.8時間   食事  
9月2日(水) 8時間 up   2899.8時間   食事  
9月3日(木) 4時間 dwn   2903.8時間   食事  
9月4日(金) 8時間 up   2911.8時間   食事  
9月5日(土) 5時間 dwn   2916.8時間   食事  
9月6日(日)           食事  
9月7日(月) 8時間 up   2924.8時間   食事  
9月8日(火) 9時間 up   2933.8時間   食事  
9月9日(水) 8時間 up   2941.8時間   食事  
9月10日(木)           食事  
9月11日(金)           食事  
9月12日(土) 7時間 dwn   2948.8時間   食事  
9月13日(日) 5時間 dwn   2953.8時間   食事  
9月14日(月)           食事  
9月15日(火) 7時間 dwn   2960.8時間   食事  
9月16日(水) 8時間 up   2968.8時間   食事  
9月17日(木) 7時間 dwn   2975.8時間   食事  
9月18日(金) 7時間 dwn   2982.8時間   食事  
9月19日(土) 7時間 dwn   2989.8時間   食事  
9月20日(日)           食事  
9月21日(月) 6時間 dwn   2995.8時間   食事  
9月22日(火) 8時間 up   3003.8時間   食事  
9月23日(水) 7時間 dwn   3010.8時間   食事  
9月24日(木) 8時間 up   3018.8時間   食事  
9月25日(金) 4時間 dwn   3022.8時間   食事  
9月26日(土) 5時間 dwn   3027.8時間   食事  
9月27日(日) 5時間 dwn   3032.8時間   食事  
9月28日(月) 8時間 up   3040.8時間   食事  
9月29日(火) 8時間 up   3048.8時間   食事  
9月30日(水) 7時間 dwn   3055.8時間   食事  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 169時間 （先月：195時間）
平均数（今月） dwn 6.76時間 （先月：6.96時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 40% （先月：54%）
総合データ（～9月）
合計数 3,055.80時間
平均数 6.67時間
最高数 18時間（記録日：2009/06/14）
目標達成率 34%