食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
コーヒー
カレー
ナン
ご飯
【間食】

【晩ごはん】
野菜炒め
ビール
刺身
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		水泳
300m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ナン（1人前） 393 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
23時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ビール（1人前） --- kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  1957 kcal
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