食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

食事
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【朝ごはん】
おにぎり
コーヒー
【昼ごはん】
パスタ
パン
アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
野菜炒め
ご飯
サラダ
豆腐
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
パスタ（2人前） 756 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
ポッカ アイスコーヒー（1人前） 29 kcal
野菜炒め（2人前） 523 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1857 kcal
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