食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

食事
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【朝ごはん】
おにぎり
コーヒー
【昼ごはん】
お好み焼き
ポテト
ビール
【間食】
おにぎり
【晩ごはん】
ひつまぶし
ういろう
ビール
【夜食】
サワー
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サワー（1人前） 235 kcal
8時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
14時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ポテト（1人前） 351 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
18時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
20時
ひつまぶし（1人前） 567 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
  2569 kcal
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