食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
野菜炒め
【間食】
シリアル
【晩ごはん】
シリアル
【夜食】
ちくわ
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
発泡酒（1人前） 158 kcal
10時
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 846 kcal
13時
シリアル（2人前） 305 kcal
18時
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
  1422 kcal
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