食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鰤
豆腐
ご飯
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
ラーメン
ビール
【夜食】
サラダ
サワー

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
韓国冷麺（1人前） 941 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
サワー（1人前） 235 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
14時
ブリ大根（1人前） 305 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2091 kcal
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