食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日(日)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
タンメン
【間食】

【晩ごはん】
野菜炒め
ビール
サワー
ウーロン杯
豆腐
するめ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
50m
水泳(m) のグラフ
食事の記録
1722kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
タンメン(1人前) 565 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
19時
サワー(2人前) 471 kcal
20時
黒ビール(1人前) 161 kcal
すかいらーく ウーロン杯(1人前) 93 kcal
するめ(1人前) 88 kcal
21時
豆腐(1人前) 82.8 kcal
  1722 kcal
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