090908【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

090908
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【記録グラフ】
体重
96.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（0.8人前） 85.1 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
13時
ガスト シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
Mt.RAIUER カフェラテ（0.8人前） 63.2 kcal
16時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
おにぎり（0.2人前） 35.8 kcal
カレイの煮付け（0.4人前） 32.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
伊藤ハム チーズインソーセージ（0.3人前） 17.1 kcal
  379 kcal
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