no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
39.05kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1193kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
巨峰（1人前） 180 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プルーンミックス（1人前） 74 kcal
11時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
大豆（1人前） 36 kcal
枝豆（1人前） 216 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
サブウェイ トッピング アボカド（1人前） 63 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
有機なっとう（1人前） 69.4 kcal
チュウノー食品 ゆず豆腐　90gｘ2パック（1人前） 70 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
メロン（1人前） 126 kcal
  1135 kcal
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