５【kaw**so_*2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

５
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【朝ごはん】　おかゆ　卵
　　　　　　　　　　　　　　
【昼ごはん】　そうめん　ごはん

【晩ごはん】　ごはん　豚しゃぶ

【間食】　アイス　たべっこどうぶつ

【昨晩寝た時間】 00：00
【今朝起きた時間】 6：00
【合計睡眠時間】 8時間
散歩　朝夕

腹筋　15×2・20・20×2・10

【記録グラフ】
体重
58.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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