６【kaw**so_*2さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaw**so_*2さんのトップページ>記録ノートを見る>６
09年09月09日（水）

６
< ５ 　｜　７ >
【朝ごはん】　おかゆ　さばの煮付け（半分）
　　　　　　　　　　　　　　
【昼ごはん】　サッポロ一番塩ラーメン　さばの煮付け（半分）

【晩ごはん】　ごはん　ビーフシチュー　サラダ（ゆで卵・トマト・きゅうり・レタス）

【間食】　えびせんべい

【昨晩寝た時間】 00：00
【今朝起きた時間】 6：10
【合計睡眠時間】 7時間10分
散歩　朝・夕
腹筋　15×3・15×3・15×3
【記録グラフ】
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE