no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
13時
ミニストップ チーズピザまん（1人前） 204 kcal
八ヶ岳山麓のサラダ（2人前） 14 kcal
シーザーサラダドレッシング（1人前） 111 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポン太 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
  1626 kcal
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