no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 70 kcal
なし（0.6人前） 43.9 kcal
オイシス レーズンロール（0.6人前） 61.2 kcal
今川焼き（1.3人前） 173 kcal
山崎 ラスク（1人前） 20 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
星の夢 亜鉛（2人前） --- kcal
もずクス（0.5人前） 26.7 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
オイシス レーズンロール（0.6人前） 61.2 kcal
11時
しらす干し（5人前） 51.5 kcal
13時
鶏丼（1人前） 451 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
冬瓜（1人前） 65.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
19時
亀田製菓 通のえだ豆（2人前） 130 kcal
ＵＨＡ味覚糖 ラムネ（0.7人前） 78.4 kcal
20時
クノール オニオンコンソメ（1人前） 57 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
  1632 kcal
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