no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
クノール オニオンコンソメ（1人前） 57 kcal
ごはん（0.8人前） --- kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
味噌炒め（0.5人前） 111 kcal
ブロッコリー（0.3人前） --- kcal
サラダ（1人前） 33.4 kcal
ブルボン ルマンド（0.5人前） 19 kcal
10時
なし（0.5人前） 36.6 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 70 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
星の夢 亜鉛（2人前） --- kcal
菓子庵丸京 月餅（2人前） 198 kcal
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
11時
クノール オニオンコンソメ（1人前） 57 kcal
マルサンアイ 豆乳（0.2人前） 13.8 kcal
13時
栗ごはん（1人前） 532 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
鶏ササミのカレーマヨソース（1人前） 144 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
17時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
  1730 kcal
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