９２日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

９２日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎 カレーパン（1人前） 351 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
12時
ご飯（1人前） 134 kcal
卵焼き（1人前） 135 kcal
肉じゃが（1人前） 189 kcal
キャベツと厚揚げの炒め物（1人前） 109 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
14時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
19時
ご飯（1人前） 134 kcal
ツナマヨサラダ（1人前） 122 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
キャベツと厚揚げの炒め物（1人前） 109 kcal
  1531 kcal
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