no title【sakakkiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング（坂道込み）
10分
ウォーキング（坂道込み）（分） のグラフ
 		万歩計
5997歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ロールパン（1人前） 190 kcal
モスバーガー 海老カツバーガー（1人前） 385 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
チチヤスヨーグルト 毎朝快調ヨーグルト（1人前） 60 kcal
12時
ツナサンド（1人前） 592 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 110g（1人前） 157 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
なんこつ唐揚げ（1人前） 194 kcal
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
  2675 kcal
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