1658【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

1658
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【記録グラフ】
朝の体重
52.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナヨーグルトジュース（1人前） 76.9 kcal
12時
バケッ塔・はちみつバター（1人前） 407 kcal
ピザ（1人前） 195 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
かつおマリネ（1人前） 105 kcal
トースト　チェリー（1人前） 186 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
19時
サンマルクカフェ チーズパイ（1人前） 266 kcal
マシュマロ（1人前） 75.3 kcal
コンボス　 クラッカー（チーズ味）（1人前） 188 kcal
  1658 kcal
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