no title【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

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< 日本代表　ガーナ戦 　｜　no title >


【記録グラフ】
BMI 夜
24.8
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
32.4%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
31.8%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
24.8
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
49
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
48
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1692kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1682kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
22.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
75kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
75.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1973点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 261 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
13時
ココス トマトチーズハンバーグとチキンカツ（1人前） 963 kcal
19時
ライス（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 21.3 kcal
森永 チョコモナカ　ジャンボ（1人前） 300 kcal
ＣＯＯＰ チョコレートバー（1人前） 100 kcal
森永 エンゼルパイミニ（0.1人前） 64 kcal
お好み焼き（1人前） 441 kcal
  2624 kcal
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