no title【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
BMI 夜
25
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
32.5%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
31.6%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
24.8
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
49
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
48
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1700kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1681kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
21.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
75.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
75.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4798歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1832点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 261 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
13時
ポーク黄金焼＆チキンカツとソーセージグリル（1人前） 674 kcal
８８サラダ（1人前） 154 kcal
ホットコーヒー（2人前） 12.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.1 kcal
コーヒーバームロール（2人前） 94 kcal
  2353 kcal
食事レポートを見る
コメント
信楽狸ちゃん 2009/09/12 00:24 
(ヾ(´▽｀)ﾉこんばんは～
そう！！

まさしく食欲の秋全開！！

大変ですぅヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ 

何食べてもむっちゃ美味しくなる。。　～（￣▽￣～）　
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