７日目【ka*naさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ka*naさんのトップページ>記録ノートを見る>７日目
09年09月12日（土）

７日目
< ６日目 　｜　８日目 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンドイッチ×１

【間食】

【晩ごはん】
メンチかつ
スパサラダ
ごはん
味噌汁

【夜食】

【今日の感想】
なんか新しいバイト始まってからすごい順調に減ってる！
嬉しい！
なんだろう！(`･ω･´)
やっぱニートととは環境が違うからかなぁ(´-ω-`)

朝67.5
帰67.3
夜67.8

＊運動＊
昇降運動×40分
足あげさげ
エアチャリ

【記録グラフ】
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE