no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
プレーンオムレツ（1人前） 402 kcal
12時
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（2人前） 252 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
21時
マカロニグラタン（1.5人前） 633 kcal
  1876 kcal
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