いやった～8(≧▽≦)8【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

いやった～8(≧▽≦)8
< ぼぼが出ん(T_T... 　｜　また三桁f^_^; >
100ｋｇきった～o(^^o)(o^^)o

思えば・・・・２１で結婚して・・
間もなく三桁になり・・20数年(TOT)三桁だった・・・

最大１４０ｋｇ以上になった(^｡^;)
体重計が１４０ｋｇ以上計れなかったから・・定かでないが
確実に１４０ｋｇオーバーだった・・・確か・・水戸泉関と同じだった(-_-)

今日。・・・
先ほど・・・・・・計りました・・・・コップ一杯の水を飲めばまた三桁になりそうだが・・・


晴れて二桁人間になりました(o^-')b

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2196kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードル しお 76g（0.3人前） 107 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
20時
いか（1人前） 68 kcal
ロッテ ガーナチョコレート　スリムパック（0.4人前） 9.6 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1983 kcal
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