no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日(日)

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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11234歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
45.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
びっぷっぎぃ 2009/09/14 06:31
とうとう月曜日がやってきてしまいましたね・・・↓
週末に向けて頑張ってください~~~☆
 bluemoon 2009/09/21 22:51
こんばんわ。
だらけすぎてる9月。
コメント遅くてごめんなさい。
後で伺います♪
なでしこ 2009/09/14 08:47
おはようございます。
スッキリ!!リフレッシュ出来ましたか?
仕事頑張ってくださいなッ(^-^)
 bluemoon 2009/09/21 22:52
こんばんわ。
元気ななでしこさんですね。
私は、だらけすぎて9月はダメダメ状態です。
連休もアルコールに浸っています。
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