125日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

125日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】野菜モヤシキムチ炒め、御飯、納豆、豆腐と野菜のみそ汁

【間食】梨、抹茶ロールケーキ、青木屋の武蔵野日誌、紅茶、お茶

【晩ごはん】鯖まぶし御飯、ゴーヤチャンプルー、off

【夜食】焼酎、ピスタチオ

【今日の感想】友人と楽しく過ごした日だったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4791歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
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