126日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

126日目
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【朝ごはん】麦茶、マックグリドルソーセージ、ホットコーヒー

【昼ごはん】午後の紅茶ミルクティー、バーミヤンの叉焼入り葱ラーメン＋ミニ炒飯＋シューマイ×２＋モルッティ（ノンアルコールビール）

【間食】

【晩ごはん】卵落としそばそば、鯖混ぜ御飯少々、ゴーヤチャンプルー少々、紅茶

【夜食】off、焼酎、枝豆、ピーナッツ

【今日の感想】磯子までドライブしたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
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