127日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

127日目
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【朝ごはん】麦茶、ヨーグルト

【昼ごはん】さぼてんロースカツ弁当、野菜と豆腐の味噌汁、紅茶、抹茶ホイップロール

【間食】珈琲

【晩ごはん】鰤の照り焼き、小松菜の水餃子、青菜とにんじん炒め、御飯、わさび漬け、off

【夜食】焼酎、柿ピー、アーモンド

【今日の感想】久々にウォーキングに行ったらぁ！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8614歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
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