今日から本格的、ウォーキング♪(⌒ー⌒)o∠☆:゜*'【れいこさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

今日から本格的、ウォーキング♪(⌒ー⌒)o∠☆:゜*'
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【今日やった運動】ウォーキング・ストレッチ【運動した時間】１時間半【新たな発見】道が判らない…(；一_一) 【今日の感想】【昨晩寝た時間】 23時【今朝起きた時間】９時半【お昼寝・仮眠】【合計睡眠時間】 10時間【今日の睡眠状態】【朝ごはん】食パン・オムレツ・ウィンナー【昼ごはん】半ラーメン・ホットドッグ【間食】ポテチ・チョコソフトクリーム・ビール【晩ごはん】マーボーナス・帆立ブロッコリー・ご飯・ビール【夜食】【今日の感想】【今日のできごと】女子サッカーを初めて見た！沢ほまれちゃん、見ちゃった♪ 【今日の感想】

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