[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

09月14日　今日から本格的、ウォーキング♪(⌒ー⌒)o∠☆:゜*' 【今日からウォーキングダイエット゜.+:。(ノ^∇^)ノ゜.+:。,通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,脳トレ記録,ダイエット成功談,病気の体験談,メンタルの記録,妊婦の記録,介護の記録,闘病の記録,レシピの記録,子育ての記録】
【今日やった運動】
ウォーキング・ストレッチ
【運動した時間】
１時間半
【新たな発見】
道が判らない…(；一_一) ...
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