再び４時台起き【maitakuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

再び４時台起き
< 釣り大漁こあじ 　｜　久々の雨降り >
【今日のできごと】
早朝ウォーキング　　５８３２歩　　４．０ｋｍ　　２８９ｋｌ　１７．５ｇ　
　　　 １０２９８歩　　７．２ｋｍ　　４１７ｋｌ　２４．４ｇ
【今日の感想】
　　　眠いけど続けよう。

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
92mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
140mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
151mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10298歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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