記録【アクネスさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

記録
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もう少しで57キロ
頑張ろう
今日は買い物でよく歩いたが、肉まんを食べた後に昼寝をしてしまった

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（1人前） 161 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
鯖味噌（1人前） 219 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
かきあげ（0.5人前） 133 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
  953 kcal
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