no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
なし（0.5人前） 36.6 kcal
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ビューティ コラーゲン プラス 4g（1人前） 15 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
星の夢 亜鉛（2人前） --- kcal
10時
牛丼の具（0.2人前） 129 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
アボガド（0.1人前） 22.4 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 50 kcal
イワシのつみれ汁（0.1人前） 8.6 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
ほうれん草とソーセージと卵のバター炒め（0.5人前） 115 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
春日井 ピーナッツブロックチョコレート（0.1人前） 53.3 kcal
江崎グリコ チョコ（1人前） 50 kcal
17時
ドーナツ（0.4人前） 77.4 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.3人前） 80.1 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ミートソースパスタ（0.1人前） 67.6 kcal
20時
梅干し（5人前） 16.5 kcal
  1401 kcal
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