１４５日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

１４５日目
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【記録グラフ】
運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
Pasco レーズンブレッド（1人前） 179 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うなどん（1人前） 533 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
伊藤ハム チンジャオロースー（1人前） 306 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1800 kcal
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