体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(火)       １３０日目公園走る  
9月2日(水) 16.9% -1.2%   -8.1% １３１日目  
9月3日(木) 17.3% +0.4%   -7.7% １３２日目  
9月4日(金) 17.3% 0%   -7.7% １３３日目金曜日  
9月5日(土) 17.3% 0%   -7.7% １３４日目飲み会  
9月6日(日) 17.4% +0.1%   -7.6% １３５日目ＱＣ  
9月7日(月) 17.4% 0%   -7.6% １３６日目  
9月8日(火)       １３７日目  
9月9日(水) 16.3% -1.1%   -8.7% １３８日目  
9月10日(木)       １３９日目熊野前日  
9月11日(金)       １４０日目熊野古道２４㎞  
9月12日(土)       １４１日目熊野古道１３㎞  
9月13日(日)       １４２日目  
9月14日(月) 17.3% +1%   -7.7% １４３日目  
9月15日(火)       １４４日目 休息  
9月16日(水) 16.3% -1%   -8.7% １４５日目  
9月17日(木) 15.9% -0.4%   -9.1% １４６日目  
9月18日(金) 16.5% +0.6%   -8.5% １４７日目  
9月19日(土)       １４８日目王滝渓谷  
9月20日(日) 16.5% 0%   -8.5% １４９日目 ＢＢＱ  
9月21日(月) 16.5% 0%   -8.5% １５０日目  
9月22日(火)       １５１日目  
9月23日(水) 15.5% -1%   -9.5% １５２日目  
9月24日(木) 16.1% +0.6%   -8.9% １５３日目  
9月25日(金) 16.4% +0.3%   -8.6% １５４日目  
9月26日(土)       １５５日目  
9月27日(日)       １５６日目猿投山  
9月28日(月)       １５７日目  
9月29日(火)       １５８日目映画  
9月30日(水) 15.8% -0.6%   -9.2% １５９日目内臓脂肪指数５５！  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 16.63% （先月：17.34%）
増減値（今月） -2.30% （先月：0.50%）
最高値（今月） 17.40% （先月：18.10%）
最低値（今月） 15.50% （先月：16.60%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-2.10%）
総合データ（～9月）
平均値 20.75%
増減値 -9.20%
最高値 25.10%（記録日：2009/04/26）
最低値 15.50%（記録日：2009/09/23）