１５２日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

１５２日目
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
20時
赤飯（1人前） 302 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
  2259 kcal
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