１４８日目王滝渓谷【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

１４８日目王滝渓谷
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動
0.5
運動（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
中村屋 インドカレー　ビーフスパイシー（1人前） 243 kcal
oto ナン （2人前） 394 kcal
8時
トースト（1人前） 270 kcal
セブンイレブン 茹で卵（1人前） 67 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
14時
おにぎり（3人前） 706 kcal
16時
明治エッセル スーパーカップ　超バニラ（1人前） 369 kcal
19時
チャーハン（1.3人前） 490 kcal
KIRIN コーンポタージュ（1人前） 87.4 kcal
  2663 kcal
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