１３３日目金曜日【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

１３３日目金曜日
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久しぶりに連続トレーニング５日目。
左ひざが痛いなぁ。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
森永乳業 北海道ヨーグルト（1人前） 80 kcal
21時
八宝菜（1人前） 262 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
  1838 kcal
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