家にインフルエンザがやって来た(-"-;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

家にインフルエンザがやって来た(-"-;)
< むむ～(-o-;) 　｜　連休の旅行は急遽中... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2234kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
101.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
15時
ウェンディーズ キッズ･チーズバーガー（1人前） 315 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー（0.8人前） 369 kcal
19時
oto にぎり 10貫 oto（0.8人前） 304 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
なか卯 カツ丼（0.2人前） 158 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 37.1 kcal
  1908 kcal
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