今夜はニルギリで【gattoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日(金)

今夜はニルギリで

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今夜はニルギリで 画像1
 私は紅茶が大好きなので、リラックスしたいときや勉強中、作業中に紅茶を飲みます。
以前はスーパーに売っているものを適当に、名前とかも気にしないで買っていましたが、
最近はお茶の種類も勉強して、いろんなメーカーの、いろんな紅茶をのんで好きなものを見つけています。

 最近好きな紅茶は ニルギリ。
インドのニルギリ高原で作られている茶葉を使った紅茶です。
香りが穏やかで強すぎず、味も渋みが少なくスッキリと飲めるところが気に入っています。
私は渋い紅茶が苦手なので、とても飲みやすくて大好きです。
渋みが苦手な人にはおすすめしたい紅茶です。

 紅茶というと「ダージリン」などをよく聞きますが、ダージリンは私は渋みが強くて苦手です…。
とくに、カフェテリアなどで出されるものはティーバッグを適当に入れて、しかも入れたまま出してくれるところもあって、
どうしても雑味やいらない渋みが出ていたりして、美味しくないです。
 そのせいで、紅茶は渋くて美味しくない…と思っている人も結構いるみたいですが、
甘めの香りのもの、フレーバーティー、いろんなものがあるので、ぜひ美味しい紅茶を飲んで欲しい…
とか勝手に思っていたりします。

 私も、今よりもっと美味しく紅茶が淹れられるようになりたいです。
そのうち、香りや飲んだだけで、どんなお茶なのか分かるぐらいになっちゃいたいです。

 ああ、でも私、コーヒーも好きなんですよね…。毎日、どっちを飲むか迷ってます。


【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
6
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
36.86℃
基礎体温(℃) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
925kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
40.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
マフィンサンド ベーコンレタス(1人前) 233 kcal
10時
井藤漢方製薬 コラーゲン(1人前) 8 kcal
11時
カルビー ジャがりこ 野沢菜(1人前) 99 kcal
13時
なすのグラタン(1人前) 239 kcal
ネイチャーメイド 亜鉛(1人前) 1.2 kcal
18時
ご飯(0.4人前) 60.5 kcal
味噌汁(0.5人前) 103 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
オリジン弁当 白身フライ(1人前) 100 kcal
22時
サンマルクカフェ カフェラテ M(0.8人前) 70 kcal
  925 kcal
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