思わぬ伏兵【はるぼーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

思わぬ伏兵
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思わぬ伏兵。。。
義務お好み焼(；一_一)
炭水化物のオンパれーれーど(笑)

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
生協 野菜ジュース（1人前） 35 kcal
おかかおにぎり（3人前） 758 kcal
13時
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
ヤマザキ ランチパック　スイートポテト＆マーガリン（1人前） 201 kcal
ハーシー ハーシー　チョコクッキーモナカ（1人前） 224 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
  2668 kcal
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